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Ha llegado un momento en el que ya lo sabemos todo, lo entendemos todo. Estamos saturados de conocimientos espirituales. Hemos escuchado todo tipo de charlas, accedido a los mejores vídeos, leído los libros más novedosos, asistido a los cursos más originales y rompedores… Hemos seguido las propuestas de los personajes públicos más exitosos y las

Una de las mayores fuentes de sufrimiento para muchos de nosotros es el intento de que las cosas que suceden en torno nuestro no nos afecten. Querríamos que nos diera igual la opinión de los demás, su falta de reconocimiento hacia nosotros, sus reacciones o decisiones… ¡qué felicidad si nada nos afectara! Este anhelo no

Desde muy joven, me ha cautivado la experiencia del ayuno. Antes de experimentarla por primera vez, sin embargo, lo que sentía era mucho miedo, la sensación de que, si me privaba de alimentos, me sentiría carente, vacía, perdida en un mundo cuya dinámica gira en torno a las comidas cotidianas, el consumo de alimentos o

Sentir un deseo es entrar en una frecuencia que nos impulsa a crear.Es un impulso dinámico que se dirige hacia una nueva realidad, expandiéndonos más allá de lo conocido. Del libro “Del hacer al ser” Cuando se produce un cambio de perspectiva tan poderoso como el que estamos contemplando, dejar de identificarnos con un personaje

¿Cómo estás? ¡Bien! Es la respuesta más inmediata que surge con frecuencia, corresponda o no a la realidad del momento. Nos parece que “estar bien” fuera lo correcto e indicara que estamos a la altura, que hemos conseguido lo fundamental. Como si el no sentir ese bienestar, basado en las condiciones de nuestra vida, hablara

¡Vamos, que tú puedes! ¡Confía en ti! ¡Tú eres capaz de cualquier cosa! ¡Tú lo vales!Frases como estas nos son familiares, ¿verdad?. Tanto porque nos las decimos unos a otros para animarnos como porque muchas veces tratamos de sobreponernos a nuestra debilidad o desánimo haciendo este tipo de “afirmaciones positivas” en nuestro interior. Con ellas queremos superar esas otras que surgen muchas veces con fuerza: “Yo no puedo con esto”, “Esto es superior a mis fuerzas”, “No estoy a la altura”, “Soy insuficiente”, acompañadas de sentimientos de vulnerabilidad, contracción y pequeñez.

La sensación de soledad no tiene tanto que ver con la presencia física de otras personas a nuestro alrededor. Sí tiene mucho que ver con el tipo de pensamientos que alimentamos.

Sin duda, habrás escuchado esta frase alguna vez: “No sólo de pan vive el hombre”. Y es posible que, en algún momento, hayas tenido la intuición de la verdad que estas palabras encierran. Desde muy pequeña, me tocaban profundamente y, aunque aún no sabía muy bien por qué, me han seguido acompañando susurrándose en mi