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Sentir un deseo es entrar en una frecuencia que nos impulsa a crear.Es un impulso dinámico que se dirige hacia una nueva realidad, expandiéndonos más allá de lo conocido. Del libro “Del hacer al ser” Cuando se produce un cambio de perspectiva tan poderoso como el que estamos contemplando, dejar de identificarnos con un personaje

¿Cómo estás? ¡Bien! Es la respuesta más inmediata que surge con frecuencia, corresponda o no a la realidad del momento. Nos parece que “estar bien” fuera lo correcto e indicara que estamos a la altura, que hemos conseguido lo fundamental. Como si el no sentir ese bienestar, basado en las condiciones de nuestra vida, hablara

¡Vamos, que tú puedes! ¡Confía en ti! ¡Tú eres capaz de cualquier cosa! ¡Tú lo vales!Frases como estas nos son familiares, ¿verdad?. Tanto porque nos las decimos unos a otros para animarnos como porque muchas veces tratamos de sobreponernos a nuestra debilidad o desánimo haciendo este tipo de “afirmaciones positivas” en nuestro interior. Con ellas queremos superar esas otras que surgen muchas veces con fuerza: “Yo no puedo con esto”, “Esto es superior a mis fuerzas”, “No estoy a la altura”, “Soy insuficiente”, acompañadas de sentimientos de vulnerabilidad, contracción y pequeñez.

La sensación de soledad no tiene tanto que ver con la presencia física de otras personas a nuestro alrededor. Sí tiene mucho que ver con el tipo de pensamientos que alimentamos.

Sin duda, habrás escuchado esta frase alguna vez: “No sólo de pan vive el hombre”. Y es posible que, en algún momento, hayas tenido la intuición de la verdad que estas palabras encierran. Desde muy pequeña, me tocaban profundamente y, aunque aún no sabía muy bien por qué, me han seguido acompañando susurrándose en mi

Nunca me ha gustado este término, “amor propio”. No sabía muy bien por qué… y ya lo voy comprendiendo. En realidad, es muy simple: el…

Cuando nos separamos de la vida mentalmente, pensando sobre ella en vez de vivirla, experimentamos desconexión y soledad. Sentimos un…