Encuentros
ENAMORARTE DE LA MEDITACIÓN
Durante el mes de junio de 2024
Sesiones de meditación online
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Meditar es vivir en conexión profunda con la vida. Es nuestro estado natural, olvidado al habernos identificado con una mente pensante a la que le damos la energía y el poder.
Recuperar ese estado natural supone frecuentarlo, amarlo, disfrutarlo, habituarnos a salir de los estrechos límites del pensamiento y dejarnos ser lo que somos.
Te proponemos cuatro semanas dedicadas a enamorarnos de este contacto íntimo con la Vida que somos, aprendiendo así a permitir, a sentir, a abrazar todo en nosotros. Y, lo que es fundamental, a llevar esta conciencia a nuestra vida cotidiana.
DESCRIPCIÓN
Se realizarán cuatro sesiones de meditación guiada en directo, vía Zoom, los miércoles del mes de junio, a las 22:00h (hora de España).
17:00h (hora de Argentina)
16:00h (hora de Chile y Miami)
15:00h (hora de Colombia)
14:00h (hora de México)
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Estas sesiones tendrán una duración de 30 a 40 minutos, y constarán de:
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una breve introducción
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un tiempo de meditación guiada
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un espacio de silencio acompañado de música de piano en directo
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pequeñas sugerencias prácticas para llevar esta presencia al día a día
Las meditaciones serán grabadas y estos audios se os enviarán para que podáis practicar con ellos durante la semana, hayáis podido o no asistir a la sesión.
En estas grabaciones sólo serán visibles las imágenes de Dora y Ángel, para respetar la privacidad de todos los participantes.
No serán subidas al canal de Youtube ni divulgadas en las redes sociales, permaneciendo como un material dedicado sólo a los participantes.
CONTENIDO
Cada sesión nos ofrecerá un enfoque meditativo a explorar y con el que familiarizarnos de modo progresivo.
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Sesión 1, miércoles 5 de junio
Meditación y respiración:
EL PODER TRANSFORMADOR DEL ALIENTO
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Sesión 2, miércoles 12 de junio
Meditación y apertura:
LA ESPACIOSIDAD DE TU SER
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Sesión 3, miércoles 19 de junio
Meditación y vulnerabilidad:
EL VERDADERO AMOR
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Sesión 4, miércoles 26 de junio
Meditación del Corazón:
LA LUZ QUE SOMOS
APORTACIÓN
20€ - Incluye las 4 sesiones semanales, las grabaciones de las mismas y las propuestas prácticas, que se os enviarán por correo electrónico, junto a los audios, para recordarlas en el día a día.
Para inscribiros hay que enviar este formulario y realizar el pago por el medio que se indica en el mismo.
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