¿Te has dado cuenta del sufrimiento que supone aceptar y creer pensamientos como éstos: "No debería haberlo hecho", "Tendría que haber...

Detente en medio de eso que parece abrumarte. No hagas nada. Déjate tocar, respirar, sentir… Sin necesidad de arreglar o remediar....

Te invito a mirarte como el Sol te mira: No hay juicio, sólo luz penetrante, caricia, calidez, perfecta aceptación, nutrición constante...

Para mí, según voy comprendiendo, la verdadera libertad a la que aspira el ser humano no tiene nada que ver con salir de ninguna...

¡Es tan habitual creer que hay algo que nos limita, nos ata, nos daña! El sistema de pensamiento egoico, basado en la creencia de que...

Lo más doloroso que sucede cuando nos creemos los juicios de la pequeña mente es el abandono que experimentamos y del que quizás, no...

Es curioso observar cómo la mente condicionada que solemos usar tergiversa la realidad fabricándosela a su manera. Cuando se habla de...

Momento a momento, la vida me pregunta: ¿Estás disponible para mí? No es una pregunta abstracta, me invita a detenerme aquí y ahora....

"No tenemos nada en común, somos tan diferentes, no tenemos nada de qué hablar... ya no hay amor". A veces confundimos el amor con la...

¡Qué difícil! ¡eso no es para mí! ¡me va a costar mucho!¡no sé si seré capaz!... Es curioso escucharnos hablar o pensar así cuando nos...

El miedo con el que vivimos al considerarnos seres disminuidos y separados nos impide abrirnos a experiencias que la mente condicionada...

"Muchos de nosotros anhelamos un cambio en el mundo y, de un modo u otro, deseamos participar en esa transformación global que vemos tan...

Hoy la vida me invita a ir despacio, a degustar la belleza de esta suave espiración, la ternura escondida en este gesto, la profunda...

Cuántas veces, impulsados por ese entusiasmo que genera la claridad, nos decimos: "A partir de ahora... viviré con plena consciencia en...

Creo que una de las experiencias más dolorosas y, a la vez, más dinamizadoras de mi vida ha sido el desgarro generado por la...

Aún recuerdo la primera vez que me detuve a sentir el latir de mi corazón. Tenía unos ocho años y estaba en la cama sin poder conciliar...

Algunas personas me sugieren que hable más frecuentemente de sexo. Es verdad que este tema, fuera de las sesiones terapéuticas que...

“Y vio Dios que todo era bueno” El pequeño yo, desde su perspectiva, sólo percibe división: objetos desconectados entre sí de los que se...

Hoy deseo con todas mis fuerzas rescatar la vida del encerramiento al que la mente condicionada suele someterla cuando nos la creemos. La...

Al escuchar hablar en términos de "lo que nos está provocando la pandemia", "por culpa de la pandemia", "las consecuencias psicológicas...