Esta meditación puede acompañarte en momentos en que sientas ansiedad, malestar emocional o vacío y aparezca el impulso automático de llenarlo o tapar esas emociones recurriendo a cualquier actividad adictiva habitual. Te invita a vivir una experiencia diferente: acompañar y sintonizar atentamente con lo que normalmente evitamos. Esta sugerencia está extraída del libro "Del hacer al ser". https://www.doragil.com/libro Música: Ángel Moya https://www.youtube.com/channel/UCugvceaSXMokkri3oSTHeRw

Una sugerencia meditativa extraída del libro "Del hacer al ser". Te invita a vivir tu presencia mientras comes, a considerar la experiencia de comer como una oportunidad para acercarte más íntimamente a la vida, honrando y atendiendo todo lo que aparece en ella y descubriéndote como la consciencia que lo abraza. https://www.doragil.com/libro

SUGERENCIA MEDITATIVA, extraída del libro "Del hacer al ser", de Editorial SIRIO. Cada capítulo de este libro incluye sugerencias que invitan al lector a detenerse y ofrecerse unos momentos de interiorización para vivenciar lo leído. Esta vez, la práctica puede acompañar un momento de inseguridad o inestabilidad. https://www.doragil.com/libro

Una nueva sugerencia meditativa extraída del libro "Del hacer al ser". Sentir la vida que recorre nuestro cuerpo nos trae naturalmente a la inmediatez del ahora. Aquí tenéis toda la información sobre este libro, ya en su segunda edición, esta vez a cargo de la Editorial SIRIO: https://www.doragil.com/libro

"Lo que hago o no hago, lo que digo o cómo lo digo, lo que sucede o no en mi vida, no es relevante. Desde dónde lo vivo sí...." Fragmento poético del libro "Del hacer al ser".

Sugerencia meditativa extraída del libro "Del hacer al ser". Una invitación a familiarizarnos con el sentir, abriéndonos a las emociones y sensaciones que experimentamos en cualquier momento. Podéis encontrar toda la información sobre el libro en este enlace: https://www.doragil.com/libro La música es una composición de Ángel Moya, de su álbum "Flying".Éste es su canal: https://www.youtube.com/channel/UCugvceaSXMokkri3oSTHeRw

Sugerencia del libro "DEL HACER AL SER" Música compuesta por Ángel Moya: "OCULTO" https://www.youtube.com/channel/UCugvceaSXMokkri3oSTHeRw

Amor es lo que somos. Este extracto del libro "Del hacer al ser" expresa, en modo poético, ideas que se desarrollan en uno de sus capítulos en torno al amor. Puedes informarte sobre él en https://www.doragil.com/libro La música es composición de Ángel Moya: https://www.youtube.com/channel/UCugvceaSXMokkri3oSTHeRw