Ser nosotros mismos no es una experiencia especial o esotérica que requiera grandes procesos o esfuerzos. Sí requiere la disposición a desnudarnos, es decir, a despojarnos de todo lo que no somos, todos los disfraces, papeles y definiciones que hemos superpuesto a nuestra naturaleza original. En esta meditación aceptamos volver al entrañable Hogar del presente que siempre está aquí, desvistiéndonos de los roles y conceptos que han velado nuestra genuina identidad. Nuestro verdadero ser no es un ser iluminado. Es la luz del ser, que brilla constantemente en el corazón de cada experiencia. https://www.doragil.com/

Meditar es abrirnos al vida en toda su amplitud e intensidad, sea cual sea su apariencia. Ello sólo es posible desde el Corazón, el espacio amoroso de la consciencia que somos.

Como sabemos, la meditación no es una práctica aislada que realizamos esporádicamente. Meditar es ser lo que somos. Al aquietarnos, simplemente, nos ofrecemos el tiempo y el espacio para conectar con nuestra realidad esencial y vivirla en profundidad, de modo que pueda extenderse más y más a cada momento de nuestra vida. Sois bienvenidos todos los que resonéis con esta comprensión. Más información: https://www.doragil.com/

MEDITACIÓN GUIADA, compartida a través de Zoom el día 10 de junio de 2020. Moviéndonos en el mundo de las formas, nuestra mente tiende a evitar el espacio, rondando en torno a objetos de todo tipo, pensando sobre ellos sin cesar. Invirtiendo tanto en ese mundo, olvidamos nuestra naturaleza profunda, espaciosa, el sustrato del que emergen todas las formas y en el que anhelamos descansar. Esta meditación nos invita a adentrarnos en la intimidad de nuestra experiencia y, a través de la respiración, descubrir esa espaciosidad que nunca nos ha abandonado y que es nuestro verdadero Hogar. Cada miércoles, a las 22.30 puedes participar gratuitamente en una sesión de meditación a través de Zoom. Más información aquí: https://www.doragil.com/ , desde donde puedes unirte directamente.

Esta meditación nos ofrece la posibilidad de atendernos y cuidarnos en un espacio en el que, normalmente, perdemos la atención y olvidamos la conexión con nuestra vida: las redes sociales. Puedes ofrecerte esta oportunidad, dedicarte un tiempo y un espacio, en uno de esos momentos en que, automáticamente te dispones a conectarte con alguna red habitual para ti. Si te sientes inspirado a ir más allá, a experimentar un verdadero amor por tu vida, atrévete a llenar de consciencia ese espacio usando las redes para volver a tu corazón.

Meditación guiada. Desde la intimidad con el respirar, nos acercamos al CORAZÓN, el espacio vivo que abraza todo lo que surge en la experiencia. Somos esa consciencia amorosa. Aunque no tiene forma ni localización física, ciertas imágenes como el sol o la consciencia en el área del corazón físico, pueden inspirarnos para recordar vivencialmente esa amplitud que es nuestra esencia. https://www.doragil.com/ Música de Ángel Moya: https://www.youtube.com/channel/UCugvceaSXMokkri3oSTHeRw

Decir sí al instante presente es un gesto valiente del Corazón. No significa que tenga que gustarnos el contenido de este momento, ni que debamos resignarnos a no actuar. En absoluto. Ofrecer un sí a este instante es lo que hace la vida constantemente, Es una invitación a reconocernos como la consciencia abierta que abraza, momento a momento, la existencia. En esta meditación, nos familiarizamos con ese gesto que nos une a la vida, en vez de separarnos mentalmente de ella. https://www.doragil.com/