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Creerme víctima de cualquier circunstancia, externa o interna, ha sido siempre para mí la fuente del mayor sufrimiento. Cada día me doy…

¿Cómo puede ser tan difícil? Si la verdad es una, es simple y es real, ¿cómo es que pasamos tantos años intentando encontrarla, queriendo…

Estos días, mi atención se detiene a observar el agotamiento que supone invertir tanta energía en arreglar o corregir nuestro mundo. Como…

Durante mucho tiempo busqué aislarme, evitando circunstancias y encuentros que despertaban en mí tensión o malestar. Confundí este alivio…

Gratitud es lo que siento en cada encuentro en el que me comparto. La excusa es presentar mi libro, dedicarlo a quien desea leerlo,…

Hace tiempo que dejé de ofrecer cursos bajo el título de Mindfulness. Y no porque no comparta su inspiración profunda, eso es imposible,…

Enamórate de este instante, Descubre a la vida enamorada de ti en él. Ella abraza lo que tú no abrazarías. Ella ilumina lo que tú…

Llega un momento en el que la búsqueda por línea horizontal de la existencia se agota y el impulso de seguir intentándolo colapsa. Ya…

¿Qué estoy buscando en el momento siguiente? ¿Hay algo que me falta aquí? Cuando tengo la honestidad de detenerme y me permito vivir este…

Este instante no es sólo lo que aparece o se mueve en él. Subyaciendo al ir y venir de fenómenos que se suceden en este momento…