sugerencias meditativas

En estos vídeos se incluyen sugerencias meditativas extraídas de mi libro Del hacer al ser .

Esta práctica puede acompañar un momento de inseguridad o inestabilidad.

Sentir la vida que recorre nuestro cuerpo nos trae naturalmente a la inmediatez del ahora.

Una invitación a familiarizarnos con el sentir, abriéndonos a las emociones y sensaciones que experimentamos en cualquier momento.

"Lo que hago o no hago, lo que digo o cómo lo digo, lo que sucede o no en mi vida, no es relevante. Desde dónde lo vivo, sí...."

Dale a este momento tu atención. Déjale espacio, respira.

Amor es lo que somos.